Dimineața este un moment special al zilei, deoarece stabilește starea de spirit pentru întreaga zi. Petreceți dimineața călduros și vesel, căci acest sentiment de bucurie vă va însoți până seara. Și această parte a zilei este, de asemenea, o posibilitate excelentă de a reaminti tuturor membrilor familiei dumneavoastră cât de minunat este să fiți împreună!
Creați-vă propriile tradiții speciale de dimineață pentru reunificarea familiei și începutul minunat al zilei.
Dansăm
Chiar și copiii știu că mișcarea este viața. Prin urmare, dimineața este recomandată să înceapă cu exerciții de încălzire fizică. Dar vă propunem să mergeți și mai departe și să începeți ziua cu un dans! Doar alegeți cele mai vesele melodii din timp și lăsați ritmurile muzicale să trezească toată lumea dimineața în loc de un ceas deșteptător.
Îmbrăcarea cu toții
După ce ne-am înveselit în dans, este timpul să ne îmbrăcăm. Pentru ca dimineața să fie mai dinamică și să aveți mai mult timp pentru un mic dejun în familie, vă propunem să adăugați un element de competiție. Ce ziceți să ne îmbrăcăm la viteză? Pornim deșteptătorul timp de trei minute, comandăm ” trei, doi, unu, start!”și fugim în camerele noastre să ne îmbrăcăm. Copiii sunt întotdeauna dispuși să participe la orice propuneri de natură competitivă. Și chiar și cei mai lenți copii, care se străduiesc să câștige, se mișcă mai repede și procesul de îmbrăcare le ia mult mai puțin timp.
Micul dejun
Toată lumea este veselă și îmbrăcată-este timpul să mâncăm! Micul dejun cu toată familia este un eveniment foarte plăcut și reunificator. Asigurați-vă că găsiți timp pentru a începe dimineața la aceeași masă cu întreaga familie, beți ceai de dimineață, mâncați un mic dejun delicios și sănătos și discutați cu familia. În timpul săptămânii, când nu este prea mult timp pentru micul dejun, vă puteți limita la feluri de mâncare simple – faceți o omletă cu lapte sau luați micul dejun cu brânză de vaci și smântână. Și în weekend, bucurați întreaga familie cu bucatele lor preferate, de exemplu, brânzoaice pufoase din brânză de vaci sfărâmată, sau clătite cu smântână groasă. Făceți cunoștință cu ideile noastre pentru micul dejun pentru familia iubită a dumneavoastră. O dimineață începută pe o notă atât de delicioasă vă va oferi o stare bună pentru întreaga zi!
Opt îmbrățisări
Oamenii de știință menționează că orice persoană are nevoie de opt îmbrățișări pe zi pentru a fi fericită. Oferiți-vă reciproc toate cele opt îmbrățișări simultan-și lăsați ziua să fie fericită chiar de dimineață!
