Piersică

Valoarea nutritivă a produselor, 100 gr

Calorii

Proteine

Grăsimi

Carbohidrați

45 kcal

1 g

0.1 g

10 g

Modul de preparare

Fierbere

Prăjire

Fierbere înăbușită

Coacere

7 o

-

-

15 min

Fructul pomului de piersic, de culoare portocaliu-gălbuie, cu pieliță catifelată și sâmbure mare. Conține acizi organici, fibre, antioxidanți, vitaminele С, В, Е, К, РР, potasiu, fier, fosfor, mangan, cupru, ș.a.
Piersicile sunt foarte folositoare în stare proaspătă. Ele pot fi la fel adăugate în salatele de fructe, din ele se prepară dulceață, gem, compot, umplutură pentru prăjituri, tarte, clătite, precum și jeleuri, sufleuri, blinii. Piersicile pot fi umplute, caramelizate, coapte cu carne de miel, marinate și chiar prăjite. Ele sunt un ingredient obligatoriu al sangriei. Greutatea unei piersice mijlocii este de 85–90 de grame.

Rețete cu Piersică

https://www.high-endrolex.com/25