Adăugați două linguri de miere sau alt îndulcitor sănătos care vă place. Se amestecă bine.
3
Acum, două ouă medii, ulei de nucă de cocos sau altele care vă place, lapte și se amestecă totul foarte bine. Uleiul poate fi, de asemenea, înlocuit cu unt topit
4
Adăugați făină integrală, bicarbonat de sodiu, puțină sare și scorțișoară. Include ingrediente uscate în umed
5
Adăugați nucile tocate. Am folosit nuci grecești. Se toarnă compoziția într-un vas de coacere acoperit cu hârtie de copt sau unt. Opțional, puteți decora cu ciocolată, nuci sau fructe uscate. Coaceți cecul la 180 de grade 45-60 de minute.
6
Ce bine arată cecul. Este umed și moale în interior!
7
Poate fi servit dimineața pentru micul dejun. Sper că te-am inspirat!