Granola sănătoasă

Yields1 Serving
Prep Time15 minsCook Time20 minsTotal Time35 mins
 250 gr de fulgi de ovăz
 50 gr de orez expondat
 50- 80 gr de migdale
 50 gr de nuci
 30 gr de semințe de dovleac
 30 gr de semințe de floarea soarelui
 50 gr de fulgi de cocos
 100 gr de rachițele
 100 gr de caise uscate
Pentru servit:
 lapte proaspăt Căsuța Mea
 fructe de sezon
1

Într-un bol încăpător adăugați: fulgii de ovăz, orezul expondat, migdalele, semințele de floarea soarelui, semințele de dovleac, fulgii de cocos & nucile.

2

Amestecați toate ingredientele, adăugăm mierea & esența de vanilie.

3

Mai amestecați odată totul bine.

4

Transferați compoziția întro tavă tapetată cu hîrtie de copt.

5

Coaceți 20 de minute la temperatura 180 C , amestecînd în răstimpuri de 3/4 ori.

6

Scoateți & adăugați rachițelele uscate taiate felii.

7

Lasați la racit & depozitați în borcane sau containere.

8

S-a primit 8 porții de granola.

9

Serviți cu lapte proaspăt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

https://www.high-endrolex.com/25