Budinca de chia gătim cu Lapmol
Într-un bol аmestecați laptele cu semințele chia și lăsați-le sa se umfle 10 minute.
Amestecați cu o furculița pana nu mai sunt cocoloașe si puneți la frigider pentru minim o ora, dar cel mai bine peste noapte.
Într-un blender mixați coacaza neagra.
Pisați banana cu o furculița, adăugați cacao și amestecați.
Într-un pahar adăugați budinca, apoi coacaza neagra, iar in altul banana cu cacao, budinca, din nou banana si decorați cu arahide coapte.
Un mic dejun sau desert sănătos!