Arpacaș

Valoarea nutritivă a produselor, 100 gr

Calorii

Proteine

Grăsimi

Carbohidrați

315 kcal

9 g

1 g

66 g

Modul de preparare

Fierbere

Prăjire

Fierbere înăbușită

Coacere

45 min

-

-

1 o

Boabe de orz rafinate și lustruite. Granule ovale. Conține vitamine B, proteine și minerale, bogate în seleniu și fosfor. Arpacașul perlat este o sursă de aminoacizi necesari pentru oameni.
Practic, terciul este gătit din acesta – în apă sau lapte. Dacă înmuiați cerealele în lapte acru înainte de gătit, terciul va avea un gust deosebit de fraged. În plus, arpacașul de perle se adaugă la supe, de exemplu, în murături, fac din ea garnituri, se coace cu legume, se prepară perlotto, pilaf și cotlete. Se coc chiar și prăjituri și produse de patiserie din arpacaș

Rețete cu Arpacaș

https://www.high-endrolex.com/25